| [녹내장] 녹내장 환자는 운동해도 되나요? |
|---|
|
녹내장 환자도 안전한 범위 내에서 운동을 꾸준히 하는 것은 가능하며 전신 건강과 안압 관리에도 도움이 됩니다.
심혈관 운동은 혈액순환을 개선하고 스트레스 감소에도 도움을 줘, 녹내장 관리에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
하지만 무거운 물건을 들거나 머리를 아래로 숙이는 운동, 격렬한 근력 운동과 같이 안압을 급격히 높일 수 있는 활동은 피하는 것이 좋습니다.
이상 증상이 나타나면 즉시 운동을 중단하고 안과 전문의와 상담해야 합니다.
결론적으로, 녹내장 환자는 정기 검진과 치료를 유지하면서 안전한 유산소 운동을 규칙적으로 하고 안압이 급격히 오를 수 있는 동작은 피하는 것이 시신경 손상을 늦추고 전반적인 건강을 지키는 데 중요합니다. |
